Stress Level (PSS-10)

1. Wie oft waren Sie im letzten Monat wegen etwas Unerwartetem verärgert?

2. Wie oft hatten Sie im letzten Monat das Gefühl, die wichtigen Dinge Ihres Lebens nicht kontrollieren zu können?

3. Wie oft fühlten Sie sich im letzten Monat nervös und gestresst?

4. Wie oft waren Sie im letzten Monat zuversichtlich, persönliche Probleme zu bewältigen?

5. Wie oft hatten Sie im letzten Monat das Gefühl, dass die Dinge nach Ihrem Willen liefen?

6. Wie oft stellten Sie im letzten Monat fest, dass Sie nicht mit allem fertig wurden, was Sie tun mussten?

7. Wie oft konnten Sie im letzten Monat Ärgernisse in Ihrem Leben kontrollieren?

8. Wie oft hatten Sie im letzten Monat das Gefühl, alles im Griff zu haben?

9. Wie oft waren Sie im letzten Monat wegen Dingen verärgert, die außerhalb Ihrer Kontrolle lagen?

10. Wie oft hatten Sie im letzten Monat das Gefühl, dass sich die Schwierigkeiten so sehr häuften, dass Sie sie nicht überwinden konnten?