Stress Level (PSS-10)

1. Au cours du mois dernier, combien de fois avez-vous été contrarié par quelque chose d'inattendu ?

2. Au cours du mois dernier, combien de fois avez-vous senti ne pas pouvoir contrôler les choses importantes de votre vie ?

3. Au cours du mois dernier, combien de fois vous êtes-vous senti nerveux et stressé ?

4. Au cours du mois dernier, combien de fois vous êtes-vous senti confiant dans votre capacité à gérer vos problèmes personnels ?

5. Au cours du mois dernier, combien de fois avez-vous senti que les choses allaient dans votre sens ?

6. Au cours du mois dernier, combien de fois avez-vous constaté que vous ne pouviez pas faire face à tout ce que vous aviez à faire ?

7. Au cours du mois dernier, combien de fois avez-vous pu contrôler les irritations de votre vie ?

8. Au cours du mois dernier, combien de fois avez-vous eu l'impression de maîtriser la situation ?

9. Au cours du mois dernier, combien de fois avez-vous été en colère à cause de choses hors de votre contrôle ?

10. Au cours du mois dernier, combien de fois avez-vous senti que les difficultés s'accumulaient au point de ne pas pouvoir les surmonter ?