Screen Time Impact

1. 비업무 화면 사용이 하루 4시간 초과

2. 화면 사용 후 눈의 피로 또는 두통

3. 잠자기 1시간 내에 화면 사용

4. 기기에서 멀어지면 불안하거나 FOMO 느낌

5. 소셜 미디어를 스크롤하다가 시간 가는 줄 모름