Screen Time Impact

1. Более 4 часов экранного времени в день вне работы

2. Утомление глаз или головные боли после использования экранов

3. Использовать экран за час до сна

4. Чувствовать тревогу или FOMO вдали от устройств

5. Терять счет времени, прокручивая соцсети