Stress Level (PSS-10)

1. Как часто за последний месяц вы расстраивались из-за неожиданного события?

2. Как часто за последний месяц вы чувствовали, что не можете контролировать важные дела в своей жизни?

3. Как часто за последний месяц вы чувствовали нервозность и стресс?

4. Как часто за последний месяц вы чувствовали уверенность в способности справляться с личными проблемами?

5. Как часто за последний месяц вы чувствовали, что все идет по-вашему?

6. Как часто за последний месяц вы обнаруживали, что не можете справиться со всеми делами, которые нужно было сделать?

7. Как часто за последний месяц вам удавалось контролировать раздражители в своей жизни?

8. Как часто за последний месяц вы чувствовали, что все под контролем?

9. Как часто за последний месяц вы злились из-за вещей, которые были вне вашего контроля?

10. Как часто за последний месяц вы чувствовали, что трудности накапливаются так высоко, что не можете их преодолеть?