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Ergonomic Workstation

Guide for setting up an ergonomic desk and chair.

#ergonomics#office#posture#health

Werkzeug-Panel

Ergonomic Workstation

1

Monitor: Augen auf Höhe der Bildschirmoberkante, eine Armlänge entfernt.

2

Stuhl: Ellbogen im 90°-Winkel, Füße flach auf Boden oder Fußstütze.

3

Tastatur: Handgelenke gerade halten, übermäßiges Biegen vermeiden.

4

Pausen: Alle 20 Minuten aufstehen und bewegen.

Anleitung

Guide for setting up an ergonomic desk and chair.

So verwenden Sie es:

Geben Sie die erforderlichen Parameter in die Felder ein.
Die Ergebnisse werden automatisch berechnet oder generiert.
Prüfen Sie die Ausgabe und verwenden Sie die Ergebnisse nach Bedarf.

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